o ktorej

Witam, Od ponad roku jestem pod opieka endokrynologa w związku z moja tarczycą. Wyniki TSH bardzo rózne od 2.5 , po 1,4, 1,8, 2,1 ostatni wynik ponad 3. Moje TSH też skacze, ono jest ogólnie bardzo czułe, nie wiem co ile badasz, ale częściej niż raz na 3 miesiące nie ma sensu. Ja w przeciągu 5 dni miałam spadek o prawie 1. Miałam robione USG, [...]

[...] takze nie powiem CI czy mozna zastapic, aczkolwiek wydaje mi sie ze nie, bo caly patent polega na tym ze najpeirw meczysz gore, potem dol, a na koniec robisz plaska , od ktorej zazwyczj zaczynasz robic normalny trneing. jak podnosisz juz ostatnia (33 czy tam 35 ) serie ciezarem 10-15kg mniejszym niz Twoj max to nie masz sil i umierassz, po 4 [...]

_deadcraft powinienem wykupić abonament, żeby dawać Sogi ludziom takim jak Ty. seba5700 nie rozumiesz o czym mówisz, dyskutuj na temat i jeśli powołujesz się na czyjeś słowa, to upewnij się, że ktoś naprawdę coś takiego powiedział. Jezeli twoja religia zaklada jakies seksualne obostrzenia to ok, ale dlaczego zaladasz, ze cos co jest dla Ciebie [...]

Czy mógł by mi ktoś wyjaśnić o co chodzi z tymi grupami w tabelce podanej przez Michała szukam i niemoge sie doczaić do której grupy należe . z Góry dzięki i pozdrawiam.

No pilka jak to pilka gram w klubie normalnie 3 razy w tygodniu mam trening noi mecz w weekend Ale jak bralem kreatyne to naprawde dala dosc sporo w ciagu 4 tygodniu bardzo duzo sily ale malo masy. I dlatego prosze o mala pomoc najwiecej efektow da jakas dobra dieta ktorej bede przestrzegal POMOZCIE PROSZE!!!

Nie mam słów do tego Listkiewicza, każdy jego pomysł to jedna wielka porażka. Edit: Lider kolarskiej grupy Astana Aleksander Winokurow miał pozytywny wynik testu antydopingowego po sobotnim zwycięstwie w czasówce podczas wyścigu Tour de France - poinformował jego zespół. Drużyna Astana wycofała się z tegorocznego wyścigu. Winokurow podejrzewany [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Tyron-Woodley-18.jpg tyronwoodley.com Tyron Woodley ostrzega Leona Edwardsa przed trash talk’em i grozi odrzuceniem walki Tyron Woodley w ostrych słowach skontrował trash talk Leona Edwardsa, grożąc wycofaniem się z ich zapowiadanej walki. Na początku tego miesiąca ogłoszono, że były mistrz wagi półśredniej Tyron [...]

http://www.fight24.pl/wp-content/Tyron-Woodley2-1.jpg Esther Lin, MMA Fighting Tyron Woodley o tym, jak przepuścił „tony” pieniędzy będąc mistrzem Były mistrz wagi półśredniej UFC Tyron Woodley przyznaje, że w czasie, gdy był mistrzem i żył w stylu mistrza korzystając ze wszystkich jego przywilejów, przepuścił tony pieniędzy. Woodley był mistrzem [...]

Wczoraj (17.05.2014) trening łapek 1. Prostowanie ramion sznurek 4x 12- 15 2. Pompki na poręczach 3x max 3. Wyciskanie sztangi podchwytem 4x8 4. Uginanie hantli z obrotem nadgarstka - 4x15 - 12 5. Uginanie ramion drążek 4x 12,10,10,8; pierwsza seria 10kg, pozostałe 12,5kg; 6. uginanie hantla w oparciu o udo 4x 8-12 Standardowy trening bez żadnej [...]

Masz zakaz wstępu na forum ! Na swoim koncie masz ostrzeżeń: 6 o łącznej wartości: 14. Wartość po której użytkownik jest banowany to: 7 Ostatnie ostrzeżenie dostałeś: 20:29

Witam! Poniżej opisze moja historie z pewna firma, której nazwy nie mogę podać, bo łamie to chyba regulamin. Sytuacja miała miejsce ponad rok temu. Zacznijmy od kontaktu przed zamówieniem, w mailach pytałem o wytrzymałość zacisków i prosiłem o wycenę przesyłki. Odpowiedzi otrzymywałem po 3-4 dniach ale mniejsza z tym. Gdy już wybrałem swój [...]

Aras84 a ja zupełnie odwrotnie. Nie ciągnie mnie ani do syfiastego żarcia, ani słodyczy. Po prostu ciągle chce mi się jeść, cokolwiek byle dużo. Zajadam się nawet owsianką której kiedyś nie lubiłem. Zjem jeden posiłek i już myślę o następnym :-)

Za dużo jem :-) I nie zawsze mi się udaje te 60 min wytrzymać. Dorzucam jakieś unoszenia, wznosy itp i fbw sie robi z tego :-) a w ktorej ksiazce mozna zobaczyc te wznosy i unoszenia z kobitką %-) widze ze ciekawe treningi tutaj. obcinaj jej stabilnie kcal, zacznij od 0, zmniejszaj co tydzien do 10dni o jakies 100-200kcal, zakladajac ze to kobitka [...]

ok sory w takim razie,ze tak go odebraliscie ale nie była to zadna prowokacja tylko czysta ciekawosc bo tak jw napisalem gdyby wliczac te 30ml oliwy ktorej uzyjemy przy smazeniu daje to nam jakies niecale 300kcl.A jesli ktos uznał to za głupie pytanie i ma głupio odpisywac to juz chyba lepiej jak przemilczy bo to prowadzi tylko do niepotrzebnego [...]

Witajcie. Na dziś przygotowałem sobie 3 białka z jaj+ troszke białego pieczywka jako ten "normalny" element. Dodałem 1 kotleta więcej niż zwykle i dobiłem do 100g ryżu brązowego. W weekend będą day offy bo na uczelni będę siedział. Mam w planach pobiegać w sobote i niedziele wieczorem żeby te day offy się zabardzo nie spodobały moim komórkom [...]

Starałem się zrobić fotkę, ale nic dobrego nie wychodziło, ciężko było zrobić takie na której by widać było sam mięsień( jego ułożenie). Łydka jak wyżej opisana. Co warto dodać jest szeroka wzdłuż linii wyciągniętych na boki ramion. P.S. Przede wszystkim prosiłbym o nie wydawanie komentarzy typu " to macie ludzie problemy" gdyż nie [...]

Moja dzisiejsza i jutrzejsza miska - zawszę gotuję na 2 dni, bo inaczej nie miałabym czasu. http://wrzucaj.net/images/2014/04/09/dieta2014-04-07.png Dzisiaj trening siłowy + 30 min orbitreku zaliczone. Bardzo wkurzyłam się na siłce, bo trochę przesadzają z ilością klubowiczów. Na każdy sprzęt musiałam czekać, a byłam na siłce o 9 rano... :( Na [...]

Nie wiem w jaki sposob polaczyc to ze Strategic Deconditioning z HST Robic bez SD czy wykonac conajmnej 7 dniowa przerwe w czasie ktorej nie bede wykonywal cwiczen fizycznych a tylko aerobowe (to bedzie chyba dobrym pomyslem jako ze przedluze dzialanie tkd/ckd i ten dodatkowy tydzien i juz bez cwizcen fizycznych tylko aeroby a pozwoli mi t ona [...]

Blokers - nie wiem czy czytałeś felka mojego autorstwa na mma.sfd.pl, ale MMA czerpie, i czerpało cholernie wiele z wrestlingu. Nie dość, że Pride'a zawdzięczasz w baardzo dużej mierze Inoki'emu i innym przeszłym i przyszłym gwiazdom wrestlingu, to bardzo prawdopodobne że UFC będzie żyło dzięki McMahon'owi który prowadzi WWE.. Wszyscy tak [...]

Moj stary ostatnio tak powiedział: "Kiedyś to byłeś nazywany d****em, teraz dyslektykiem" sorry jeśli kogoś uraziło teraz w Firefoxie, podczas pisania jest słownik, ale i tak pewnie mało kto z niego korzysta ciekawe stwierdzenie pewnie wielu z was wie oczywiście ze dyslektykiem byli: Leonardo da Vinci George Washington Michael Faraday [...]